Feliz Natal

A todos os seguidores do blog, visitantes e afins, desejo um Feliz Natal, cheio de paz amor, alegria e que este espírito se mantenha pelo ano todo!

Felicidades!

Provérbio do mês

"Ande o frio por onde andar, no Natal cá vem parar."

Esperemos bem que sim, o Inverno este ano está muito atrasado.

Duas ruas, três números de porta

Não é uma história, nem um caso daqueles que só acontece aos outros, naquelas terras distantes que ninguém conhece.

A minha casa é assim. Fica entre duas ruas, e de cada lado da rua tem um número. Do lado para onde está virado o portão grande, que é por onde entro com o carro, é o nº12, que faz parte da Rua do Chafariz, e do lado onde está o portão mais pequeno, por onde entram as pessoas, é o nº2 da Rua das Urtigas. E ainda há mais! A seguir ao portão que tem o nº2, existe outro portão que dá acesso ao terreno por trás da casa e que também está numerado. É o nº4.

Agora posso escolher a morada que quero dar, as cartas vão sempre parar ao mesmo sítio independentemente do número da porta e da rua que escolher.

E viva a variedade!

Tremoços

Há uns dias o meu pai deu-me umas sementes de tremoços, e estou a pensar plantá-los. Gosto muito de os comer e a minha curiosidade levou-me a saber mais sobre eles.

São uma boa planta para ter num terreno e evitar que cresçam ervas daninhas, dizem que dá uma flor muito bonita e as sementes, que nascem em vagens, são altamente tóxicas, é preciso um longo processo de preparação para os tornar comestíveis.

São muito ricos em proteínas, são bons para os ossos e para prevenir problemas digestivos, além de outras inúmeras propriedades.

É um alimento super barato e conhecido à centenas de anos pelas suas inúmeras propriedades.

Acho que é uma boa opção para incluir na nossa dieta diária.














Quero Saber mais sobre os Tremoços

Rua Sésamo, 40 anos

A célebre série infantil, que fazia parte das nossas infâncias, faz hoje 40 anos desde que estreou nos Estados Unidos, porque pelas terras lusitanas a série só passou a ser transmitida 20 anos depois.

Bons momentos passei eu a rir com o Egas e o Becas e a por à prova os meus conhecimentos sobre objectos e números. Era bem giro! Actualmente as séries didácticas são, talvez não de baixo nível, mas com uma qualidade que por vezes deixa muito a desejar.

Body Balance

Muito interessante esta actividade física. Para quem pensa que não passam de alongamentos em posições estranhas, está redondamente enganado. Não é uma actividade de intenso ritmo cardiovascular, mas trabalha bastante os músculos das pernas, braços, costas e abdominais, e de forma tão intensa como a que desejarmos, basta colocarmos o braço ou a perna, dependendo da posição, de maneira a sentirmos um esforço mais intenso.

No meu ginásio, começamos com uns movimentos de Tai-Chi, depois fazemos a "Saudação ao Sol" e passamos para a faixa dos "Guerreiros", as restantes músicas trabalham músculos específicos, e enquanto trabalhamos uns alongamos outros.

Depois de umas aulas, frequentadas de forma assídua, já noto melhorias no equilíbrio e força muscular.

É recomendado para todas as pessoas de todas as idades, e no final ainda tem um bónus: uma faixa só de relaxamento, em que nos deitamos da maneira mais confortável a descontrair e a apreciar a música, o que numa 6ªf de manhã é de grande valor!

Campanha Abraço

Já há mais de um mês que a Associação Abraço, tem uma campanha muito interessante, infelizmente só a descobri agora, mas acho que ainda vou a tempo. Reciclar cabos eléctricos para ajudar a reconstruir a Casa Ser Criança. Acho que é uma boa iniciativa, quantas vezes guardamos os cabos de um antigo monitor ou de um computador avariada, mas esperança de "um dia ainda pode dar jeito", pois é agora mesmo que dá jeito! E o melhor de tudo é que podemos enviá-los através dos CTT, pedindo uma caixa solidária e sem pagar quaisquer portes, ou deixando num dos Centros Comerciais Dolce Vita.

Não custa mesmo nada ajudar! Podem ver mais em http://www.abraco.org.pt/

30 de Agosto de 2009

"Declaro-vos marido e mulher"

Toda a gente diz: "Foi o dia mais feliz da minha vida!"
Parece cliché, mas não é. Foi mesmo o dia mais feliz da minha. As lágrimas de felicidade na cara das pessoas, as palavras de carinho e incentivo para o começo de uma vida a dois...
São muitas emoções. Foi lindo.
Neste dia realizei dois sonhos: Casei-me e fui uma princesa.

(Fotografias brevemente disponíveis)

Estórias da vida quotidiana

São 13h. É hora de sair para ir almoçar. Entro no carro e vou para o parque de estacionamento habitual, onde é costume almoçar. Sim, almoçar dentro do carro, no parque de estacionamento, uma vez que a minha entidade patronal não me proporciona condições para poder fazer a refeição no local de trabalho, e apesar do subsídio de alimentação ser bastante bom, o restante ordenado ainda não é dos melhores, portanto é preciso arranjar alternativas.

Quando o sol começou a vir um pouco com mais força, vi-me obrigada a procurar um local à sombra nesse mesmo parque de estacionamento. Certo dia reparei que estava uma senhora, no carro ao lado do meu, a fazer o mesmo que eu: A almoçar. Nos dias seguintes reparei que essa senhora, tal como eu, tinha o hábito de comer dentro do carro. "Mais uma vítima das entidades patronais egoístas", pensei eu. Por coincidência chegamos a ter o carro ao lado uma da outra, ou com um ou dois carros de intervalo. Mas isso não foi motivo para trocarmos uma palavra cordial, ou um sorriso de solidariedade. No entanto, cada vez que a via chegar ao carro, pois a senhora costuma chegar cerca de 15 minutos depois de mim, dizia para mim: "Lá vem a minha amiga". Mas a senhora não é minha amiga.

Outra coincidencia foi o facto de eu reparar que após a refeição tínhamos o mesmo hábito, reclinar o banco do pendura e dormitar um pouco. Eu eu continuava sempre a pensar: "A minha amiga também gosta de dormir a sesta". Ao final do dia encontravamos-nos novamente.

Em algumas ocasiões senti-me tentada a dizer "Boa Tarde", ou "Bom Almoço", mas ao olhar para a expressão de mal encarada da minha amiga, perdi logo a vontade, não vá ela levar a mal.

Ontem, ao final do dia, estava eu a caminhar na direcção do meu carro, já a senhora tinha chegado ao dela. Enquanto me aproximava vi a forma bruta como tirou um papel com publicidade do pára-brisas do carro e o atirou com desprezo para o chão, e ao entrar no carro tirou a proteção do pára-brisas e do volante e atirou-os desmazeladamente para o banco de trás."Será que está a ter um dia mau?" pensei eu.

Eu continuo a pensar para mim "É a minha amiga". Mas não é.

Perseidas

Hoje vamos poder ver uma chuva de meteoros, chamada de Perseidas. O Google até comemerou o evento com um logotipo alusivo.
Para poder observar este fenómeno recomenda-se escolher um local bastante escuro, longe de poluição luminosa, uma espreguiçadeira, para poder ficar inclinado e muita paciência.

Boas observações.

Preparar um Casamento

Um dia destes ouvi dizer que a preparação de um casamento mexe mais com as emoções e com os sentimentos de uma pessoa, do que a morte de um ente querido.

E é verdade. Mas o amor tudo suporta. E vale a pena o esforço.

Tradições de noivas

Existem tantas tradições relacionadas com o casamento e com as noivas. Algumas delas sem nenhuma explicação lógica. Algumas tradições já estão muito alteradas e existem outras demasiadas enraizadas. Por exemplo, hoje já é possível comprar um vestido de noiva das mais diversas cores, mas encontrá-lo? Isso é complicado. Numa loja tradicional existe o típico vestido pérola em cai-cai. Se quisermos um vestido com alças, o leque de escolha fica bastante reduzido e se além disso quisermos um vestido branco, e não pérola, aí é que a coisa fica complicada, e o leque de escolhas reduzido a 3 ou 4 vestidos. Se queremos um corpete branco, não há, porque o corpete costuma ser usado por moças mais "cheinhas", portanto é só numeros grandes, e só há em pérola (novamente).

Lá diz o provérbio que dá sorte a noiva levar uma coisa azul, por isso a liga tem de ser azul "Mas eu quero em rosa", "Pois, mas a tradição é levar azul".

Onde é que está a disponibilidade para vestir a noiva da forma que ela quer para que pareça uma princesa e tenha um dia inesquecível?

Eu cá mandei fazer tudo, não quero nada pérola e não quero saber da tradição!

Provérbio do mês

Primeiro de Agosto, primeiro de Inverno.

Há sempre alguma sabedoria nestes provérbios populares. Aqui em Sintra é verdade que o Inverno chega sempre um pouco mais cedo, e tem dias em que parece que está mesmo a chegar o final do Verão. As noites são frias, as manhãs húmidas e as tardes são ventosas e pouco quentes. Isto sem contar com os dias de chuva...

Só espero que dia 30 de Agosto esteja um dia lindo e maravilhoso! Só depois é que pode vir o Inverno.

O dia mais longo do ano

Ontem, dia 21 de Junho, às 06h40min, começou o Verão!

Foi o dia mais longo do ano, ou melhor o dia do ano em que anoiteceu mais tarde, a partir de hoje os dias de claridade prolongada vão sendo sucessiva e lentamente mais pequenos, é claro que só daqui a uns meses é que notamos a diferença, até lá aproveitamos, dentro do possível estes dias bonitos que temos tido!

O mês das Aranhas

Segundo o que me disseram, parece que este mês é o mês das aranhas. E realmente tenho visto muitas, andam todas a nascer a mesmo tempo, provavelmente devido ao calor repentino que se fez surgir.

Por toda a casa tenho encontrado algumas, principalmente daquelas pequeninas que saltam, e as malandras parecem andarem com fome, ainda hoje encontrei uma com uma asa de mosquito nas mandibulas, e à uns dias estava uma a tentar matar a presa que tinha ficado presa na teia.

Apesar de, para alguns ser um pouco assustador, ou repugnante, não deixa de ser um fenómeno interessante da vida animal.

Provérbio do Mês

"Junho Calmoso, Ano Formoso."

O mês ainda só agora começou, mas a ver vamos se é um mês calmo, se assim for pode ser que o resto do ano seja "formoso".

Provérbio do Mês

"Em Maio come a velha ao borralho."

Este é um dos provérbios deste mês. Tive alguma dificuldade em entender o significado, então fui procurar o significado de borralho, e a definição mais simples que encontrei foi: Cinzas quentes.

Então como interpretação deste provérbio supus que a velha em Maio já não precisa de acender a fogueira para comer, como o tempo já está mais quente, consegue comer só com o calor das cinzas quentes.

Tenham um bom mês!

Dia da Terra

Celebra-se hoje o Dia da Terra.

Deixo-vos com a imagem do Google criada especialmente para este dia. Acho que a nossa Terra merece. Estimem-na bem, para que todos juntos possamos viver melhor.

Saber Viver

Mandaram-me hoje um email que achei muito interessante e que partilho convosco.

" Tese de Guerdjef"

Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver.

Dizia ele: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente vale como principal".

Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.

Dizem os "experts" em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interior. Ei-las:

1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em si mesmo, analisando as suas atitudes. 2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3) Planeie seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso,consciente de que nem tudo depende de si.

4) Concentre-se em apenas numa tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais você ficará exausto.

5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa,no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua actuação, a não ser você mesmo.

6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos,o eterno mestre de cerimónias.

7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas...

8) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9) Tente descobrir o prazer de factos quotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10) Evite envolver-se na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a acção.

11) Família não é você, está junto de si e compõe o seu mundo,mas não é a sua própria identidade. 12) Entenda que princípiose convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.

13) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente, pelo menos num raio de 100 Km .Não adianta estar mais longe. 14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância subtil de uma saída discreta. 15) Não queira saber se falaram mal de si e nem se atormente com esse lixo mental. Escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo ... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

18) Uma hora de intenso prazer substitui 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de se divertir.

19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!

20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Você éo que se fizer ser!

Viva a Primavera!

Já vai algum tempo desde a última mensagem publicada no blog, não porque esteja esquecido, apenas porque as prioridades são outras, e o tempo vai passando.

Agora com a chegada da Primavera resolvi limpar as teias de aranha e escrever sobre o cheiro a flores que paira no ar, sobre os dias que já começam a ser mais quentes e o bonito que é ver as árvores e os campos floridos.

Mas, poesia à parte, é preciso ter cuidado com o sol, que apesar de quente ainda não veio para ficar, e que leva as pessoas a andarem já com os braços e as pernas desnudadas e com vontade de irem para a praia! Tudo tem o seu tempo, e agora é tempo de usar as chamadas "roupas de meia estação", que, por estranho que pareça são cada vez mais difíceis de encontrar, depois dos saldos de Inverno encontramos logo roupa de Verão, e mais um mezinho e já se começam a vender fatos de banho e toalhas de praia... Esta gente anda com pressa!

Aproveitem para voltar a comer aqueles frutos deliciosos que desapareceram no final do Verão, e deixam água na boca só de olhar para eles!

Aproveitem a Primavera, namorem, brinquem, passeiem, e andem ao ar livre enquanto é tempo!

Até breve!

Colecção Imagens Google II

Uma vez que as imagens Google mostraram ter adeptos aqui vão mais algumas imagens.

Colecção Imagens Google

Há quem goste de coleccionar as mais diversas coisas.

Eu gosto de coleccionar as imagens do Google. Cada uma representa um dia ou uma ocasião especial.

Ainda há Saldos?

Antes do Natal já havia promoções de 50%. No princípio do ano, começaram mais promoções e saldos. Cada dia que passava havia mais uma loja que aderia às promoções. As lojas já estão todas com peças da nova colecção. De saldos já só restam aqueles tamanhos excessivamente pequenos, ou grandes, daquela peça que tem umas cores que não lembra a ninguém e que parece que saiu... bem, de algum sítio muito feio. Mas os saldos são até 28 de Fevereiro. No meu tempo, os saldos começavam em todas as lojas, no mesmo dia, e passado um mês ainda havia roupa para comprar. E ainda falam da crise, 15 dias depois dos saldos já não há nada para comprar!

O tempo passa...

O tempo não perdoa.

Todos nós já ouvimos esta expressão, e é engraçado ver o que o tempo faz connosco, a forma como mudamos e vemos a vida e as decisões que tomamos.

O mais curioso é que só nos apercebemos do tempo a passar por nós quando olhamos para os outros, quando nos lembramos daquele amigo que brincava connosco e que agora vai casar, ou vai ter um filho...

O tempo foge. Vamos apanhá-lo enquanto podemos!

Feliz Ano Novo

Mais um ano.

Quem sobreviveu para contar a história do ano anterior, pode dizer que 2008 foi um ano difícil, para mim foi, em todos os aspectos.

Em 2009 sei que vai continuar a ser um ano de muita luta, mas em que vamos conseguir muita coisa que andámos a lutar em 2008. Vai ser um ano de boas mudanças!

Mas as coisas só mudam com luta e persistência, por isso se caírem levantem-se! Quem pára de lutar não é aquele que já venceu, mas o que já foi vencido!

Os vencedores continuam a lutar, se não forem os nossos sonhos e objectivos para que é que serve a vida? Por isso o que não conseguiram alcançar no ano anterior vão conseguir neste, não podemos desistir do que queremos, há coisas que custam tanto a alcançar, mas no final vai saber tão bem...

Um Bom Ano de 2009 para todos!