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terça-feira, 2 de setembro de 2008

Dicas para poupar

Numa época que todos chamam de "crise", há que saber escolher cada vez melhor as nossas compras. Sejam bens essenciais, roupas, viagens, e tudo o resto que faz parte do nosso dia a dia. Os preços aumentam de forma desproporcional aos ordenados e as nossas necessidades são as mesmas, o que significa que com o orçamento cada vez mais apertado temos de saber dar à volta à situação para no final do ano comprar as prendinhas de Natal ou então para poder ir de Férias de verão com mais uns trocos. Portanto aqui vão algumas dicas, muitas já conhecidas, que podem ser úteis e ajudar a poupar uns eurinhos a mais no final de mês.

1- Faça um plano orçamental.
No início de cada mês, faça numa folha de papel um esquema, ou um quadro, com várias colunas. Cada coluna com o tipo que despesa que sabe que vai ter durante o mês. Por exemplo: Alimentação, Combustível, Despesas Fixas (água, luz, telefone, Internet...), Compras do mês...
Estipule também o saldo disponível para cada mês. Desta forma vai ter uma noção daquilo que anda a gastar. Guarde estas folhas de forma organizada, pelo menos até ao final do ano, assim vai poder comparar com os outros meses as suas despesas e pode saber onde pode gastar mais um pouco ou onde precisa cortar.

2 - Não pague tudo com cartão.
Prefira andar com dinheiro na carteira em vez de pagar tudo com o cartão, desta forma vai conseguir controlar muito mais aquilo que gasta. Use o cartão apenas para despesas maiores (tipo compras do mês).
3 - Não pague todas as suas contas por débito directo.
É muito mais prático e não temos de nos preocupar com os prazos, mas o objectivo é saber quanto dinheiro tem disponível para gastar, seja na carteira ou no multibanco. Se pagar todas as suas despesas por débito directo, quando for ver o seu saldo pode-se assustar, ou pode acontecer algo ainda pior, que é não ter saldo suficiente na conta para cobrir todas as despesas, porque o seu chefe se atrasou na transferência ou porque ainda não teve tempo de depositar o cheque.

4 - Evite passear por centros comerciais.
Não vá ao centro comercial só para ver as montras ou as promoções. Se não precisa de nada de lá, então é preferível não ir, porque o que pode acontecer é acabar com as mãos cheias de sacos e acaba por gastar aquilo que não devia. Se precisa mesmo de comprar alguma coisa então dirija-se logo às lojas necessárias e não aproveite para vaguear.

5 - Conheça bem os preços das coisas.
Frequente vários supermercados, compare preços e marcas. Prefiras as marcas brancas (as marcas do próprio supermercado). Se gostar de vários, pode optar cada mês por fazer compras num supermercado diferente. Quando for comprar seja o que for veja na placa onde vem indicado o preço, o custo por Kg, ou L, porque muita vez compramos a embalagem mais pequena porque pensamos que é mais em conta mas se calhar a embalagem maior compensa. Em caso de dúvida ande com uma calculadora de bolso dentro da mala e tire as suas dúvidas.
6 - Aprenda a gastar.
Saiba aquilo que pode gastar. Provavelmente cometerá alguns erros e pode-se sair mal algumas das vezes, mas o objectivo é saber o que pode gastar e em quê, não corra o risco de poupar demasiado e privar-se de tudo aquilo que quer. Vá comprando aos poucos e conferindo sempre o seu saldo para que não corra riscos.

7 - Evite deitar comida fora.
Principalmente pão. Com a escassez de cereais, o pão pode vir a tornar-se um alimento de luxo por isso faça bem as contas da quantidade de pão que precisa comprar e se mesmo assim sobrar, aproveite para fazer umas torradas para o pequeno almoço, para fazer pão ralado ou uma açorda. Com os restos de comida que sobram da refeição anterior, faça um esforço para os comer no dia seguinte, ou então junte vários "restos" e invente um novo prato. Pode também procurar na Internet receitas para aproveitar restos, de certeza que vai encontrar.

8 - Reutilize.
Se acabou não deite fora. Veja se esse frasco, ou embalagem não poderá vir a ser útil para outra coisa, principalmente frascos de vidro. Se tiver "jeitinho" até os pode decorar para os vender, ou simplesmente para enfeitar a sua cozinha enquanto os utiliza com frascos de especiarias, por exemplo. Se tiver filhos é bom mesmo que os guarde, os miúdos fazem muita vez na escola trabalhos manuais que envolvem materiais recicláveis. Guarde numa caixa tudo aquilo que poderá vir a ser utilizado. Há um ditado que diz: "Guarda o que não presta verás que te é preciso."
Informe-se sempre se existem recargas,deste modo evita deitar embalagens fora.
O mesmo se aplica para as folhas de papel. Se apenas estão utilizadas de um lado, aproveite o outro lado para imprimir rascunhos ou ainda para deixar um recado no frigorífico (ou então para fazer o seu plano orçamental).

9 - Cuidado com as compras na feira.
É muito mais barato e até é preferível comprar certas coisas lá, mas a qualidade às vezes pode ser uma desilusão. Como há a vantagem de poder mexer nas coisas à vontade, veja bem a qualidade das coisas e pense bem se vale a pena comprar. Uma opção, por vezes mais sensata, pode ser por em prática o ponto seguinte e depois ir a uma loja e comprar algo de melhor qualidade.
10 - Faça mealheiros.
Pode ser um porquinho, um frasco ou uma caixinha, eu aconselho a que seja algo em que não se veja o interior (para evitar a tentação de ir lá tirar uma moedinha para ir beber um cafézinho). Pode optar por colocar todas as semanas uma quantia determinada, ou simplesmente se não gosta de andar com muitas moedas na carteira, coloque-as no mealheiro. Quando for de férias veja quando dinheiro conseguiu poupar, de certeza que se vai surpreender. Se preferir faça o mealheiro durante um tempo determinado e no final desse tempo faça as contas e aproveite para fazer uma pequena "loucura".

Uma aula experimental de química

Aqui vai uma história já com uns anos, na altura em que tinha aulas de química. Talvez alguns não percebam a história, mas quem teve aulas de TLQ (Técnicas Laboratoriais de Química) de certeza que percebe.


Eram 41h01min e estava na hora da aula experimental de química. Os alunos saíram para dentro da sala, despiram a bata, arrumaram um banco e sentaram-se no chão. A professora mandou-os fazerem barulho e não prestarem atenção. Depois começou a recolher umas folhas que continham o protocolo experimental da aula. Esse protocolo era o seguinte:

Título: Despreparação de 100 km3 de uma solução aquática 0,10 mol dm-3 em CH3COOH

1- Efectue os cálculos desnecessários à despreparação do volume de soluto pretendido a partir do ácido desconcentrado.
2- Coloque cerca de 30 km3 de água com estilo numa vareta de precipitação.
3- Meça o volume de ácido desconcentrado previamente determinado e transfira-o rapidamente para a vareta de precipitação; desagite com a bancada de vidro; se necessário deixe aquecer até à temperatura de 0º.
4- Transfira o soluto pretendido na vareta de precipitação para a espátula volumétrica.
5- Suje a bancada de precipitação com um pouco de água com estilo e transfira a água da lavagem para a espátula volumétrica.
6- Esvazie o volume com água com estilo; peça o pedido de transferência para o funil, caso seja aceite, rotule-o indevidamente.

Os alunos efectuaram tudo da forma mais incorrecta e imperfeita possível. No final, quando já tinham começado tudo, vestiram as batas desarrumaram os bancos e o material, disseram olá à professora e entraram na sala.
E assim tinha começado mais uma aula experimental de química, bastante normal.






Alexandra Louro 12ºC Nº1
2002/06/05
Ano Lectivo 2001/02

quinta-feira, 28 de agosto de 2008

Um amigo verdadeiro

Aqui vai uma história, não da minha autoria, mas não deixa de ser bonita.


"Sempre que Rogério sai de casa, esquece-se de alguma coisa. Quando se lembra, já é tarde demais.
E o que é que Rogério faz? Absolutamente nada. Só pensa: "Ainda bem que tenho o João".
O João é o seu melhor amigo, um amigo a sério, um amigo com quem se pode contar.
O Rogério sabe muito bem o que é um amigo com quem se pode contar. Sempre que ele se esquece de alguma coisa, é o João que o livra de apuros. O Rogério vai para a escola sem sapatilhas.
– Logo vi que ias esquecer-te! – diz o João, tirando um par de meias grossas do saco de ginástica, que entrega ao Rogério.
O Rogério chega ao parque sem bola.
– Logo vi que ias esquecer-te!
O João tem escondida atrás das costas a sua própria bola, que lhe estende.
O Rogério vai com o João à feira popular e não leva dinheiro na carteira.
– Logo vi que ias esquecer-te! – E como não se pode andar no carrocel sem pagar, o João tira uma moeda do bolso.
E é assim dia após dia: o Rogério esquece-se sempre de alguma coisa, o João, nunca… ou será que não?
Não. O João esquece-se sempre dos lápis de cera. Não adianta esforçar-se por fazer a pasta a tempo e horas. Quando chega a aula de desenho, o João não tem os lápis de cera na pasta.
O Rogério sabe que o João se esquece sempre deles, e por isso ele, Rogério, pode esquecer-se de tudo o que há no mundo, só não se esquece dos lápis de cera.
Estão na aula de desenho. O Rogério tira os seus lápis da pasta e põe-nos em cima da carteira. O João volta a ficar corado de vergonha porque deixou os lápis em casa, no quarto.
Então, o Rogério sorri e tira da pasta outra caixinha de lápis de cera, que pousa em cima da carteira do João.
– Logo vi que ias esquecer-te! – diz ele a sorrir. "


Lene Mayer-Skumanz (org.)
Hoffentlich bald
Wien, Herder Verlag, 1986
Texto adaptado

terça-feira, 12 de agosto de 2008

Estações Trocadas


O que aconteceu às nossas estações do ano? Já estão todas misturadas, o Inverno prolonga-se pela primavera toda, a Primavera vem na altura do Verão e o Verão quando aparece vai-se logo embora. O que aconteceu às noites quentes de Agosto e àquelas tardes soalheiras que se prolongavam até ao por do sol?

Para aumentar mais a confusão os saldos começam no início do verão, e quando metade dos portugueses ainda não foram de férias, já estão nas lojas as peças da colecção outono/inverno, ou seja, vamos gastar o subsídio de férias mas é a comprar agasalhos de inverno, porque os bikinis e os tops já estão no fim, e só ficam as peças mais feias e dos tamanhos maiores.

Para quem ainda não foi de férias... boa sorte, com o tempo.

terça-feira, 1 de julho de 2008

Frutas de Verão

Morangos, cerejas, pêssegos, alperces, ameixas, melancia...
Com o verão chegam todas estas frutas, com um aspecto muito apetitoso! Podia fazer uma lista das propriedades de cada uma destas frutas mas seria muito longa. Qualquer uma destas frutas tem várias qualidades, todas elas saudáveis, pelo que é importante inseri-las na nossa alimentação, além do mais são frutas só desta época, se não as comermos agora teremos de esperar pelo próximo ano!
Com o calor a fruta amadurece mais depressa, correndo mesmo o risco de apodrecer, por isso uma boa opção é guardar no frigorífico as que são mais sensíveis ao calor (morangos, cerejas, melancia, meloa...) e assim proporcionam uma forma saudável de nos refrescarmos!

Nesta altura devemos optar como snack as peças de frutas, pois, entre outras qualidades, são uma excelente fonte de hidratação e de equilíbrio para a nossa flora intestinal.

Com a chuva que houve fora de época, algumas frutas ficaram estragadas e os preços no mercado estão elevados, mas podemos sempre levar um pouquinho uma vez por outra, só para saciar o gostinho e escolhemos outras frutas mais baratas dentro da enorme variedade que temos nesta época!

Cuidados com o Verão

Com a chegada do verão e do sol mais forte nunca é demais lembrar alguns dos cuidados a ter durante esta estação, para que tudo corra nas melhores condições.
É importante beber muitos líquidos durante o dia, pois transpiramos muito mais, e não fiquem à espera de ter sede para ir beber água, quando temos sede é sinal que o nosso corpo já se encontra desidratado, por isso a solução é ir bebendo regularmente.

Não saiam de casa sem protector solar, ainda é das coisas que as pessoas mais ignoram, talvez pelo facto de que é chato, mas mesmo um simples passeio ao ar livre pode significar um escaldão no final do dia. O sol está cada vez mais forte e todo o cuidado é pouco, protejam todas as partes do corpo que a roupa não cobre quer seja na rua ou na praia. Com as crianças os cuidados têm de ser redobrados, não as devemos deixar sair à rua sem chapéu e evitar as horas de maior calor (11h-15h), o protector deve ser de um índice de protecção bastante elevado.

O verão é uma estação do ano muito bonita e alegre, mas se não tivermos os devidos cuidados pode-se revelar o oposto.

quinta-feira, 29 de maio de 2008

Ai que se vai a fruta toda...

Prestes a chegar ao mês de Junho, e quase a abrir a época balnear, é de estranhar porque é que as t-shirts ainda não sairam da gaveta e ainda não dá para calçar sapatos sem meias... A culpa é do céu que insiste em chorar e que não deixa o sol brilhar.

Anda a chover muito, ou melhor com muita frequência, e o sol espreita de vez em quando e delicia-nos com uns leves raios quentes que depressam se dissipam por entre o céu carregado de nuvens.

Gosto muito de chuva e sem dúvida que não conseguimos passar sem ela, mas esta chuva que insiste em ficar está a dar cabo das frutas de verão que tanto gostamos. Começando com as cerejas, que estão a apodrecer com esta chuva, e as que restam são poucas e pagas a preço de ouro.

Na minha modesta casinha, com vista para a serra e para o mar, tenho duas árvores: uma de diospiros e outra de maracujás. Poucas são as flores do diospiro que sobreviveram a esta chuva, e sem flores não vou ter frutos quando chegar ao Outono. O maracujá faz-se depressa, mas precisa de tempo para amadurecer, e já tenho muitos maracujás grandes, mas sem o sol para os tornar roxinhos, passa-se o verão e não como nenhum, já para não falar dos frutos mais pequenos que todos os dias caem da árvore. Pequenos maracujás que não puderam crescer mais e muitas outras flores que nunca chegaram a dar nenhum...

Oh chuva, já chega, deixa agora o sol brilhar e aquecer as terras molhadas, vem só de vez em quando, na altura em que os solos estão sedentos das tuas gotas.

A Natureza é curiosa...

segunda-feira, 19 de maio de 2008

As melhores empresas para se trabalhar

No site Great Place to Work, vem a lista das melhores empresas para se trabalhar em Portugal em 2008. Aqui temos a lista das 30 melhores:

1º. Microsoft
266 colaboradores
http://www.microsoft.pt/
indústrias: Tecnologias de Informação - Software propriedade: privada
2º. Cushman & Wakefiled
58 colaboradores
http://www.cushmanwakefield.com/
indústrias: Construção e Obras Públicas propriedade: privada
3º. Dynargie
34 colaboradores
http://www.dynargie.pt/
indústrias: Serviços - Recrutamento e Selecção propriedade: privada
4º. Liberty Seguros
408 colaboradores
http://www.libertyseguros.pt/
indústrias: Banca e Seguros - Seguros Gerais propriedade: privada
5º. Hewlett Packard Portugal
317 colaboradores
http://www.hp.pt/
indústrias: Tecnologias de Informação propriedade: privada
6º. BMW Group Portugal
75 colaboradores
http://www.bmw.pt/
indústrias: Comércio a Retalho - Especialidades propriedade: privada
7º. Diageo Portugal
78 colaboradores
http://www.diageo-portugal.pt/
indústrias: Transformação e Produção - Alimentação, Bebidas e Tabaco propriedade: privada
8º. Everis Portugal
115 colaboradores
http://www.everis.pt/
indústrias: Tecnologias de Informação - Consultoria de TI propriedade: privada
9º. IBIS /ACCOR
273 colaboradores
http://www.ibishotel.com/
indústrias: Hotelaria e Turismo propriedade: privada
10º. GMS Consultores de Gestão
81 colaboradores
http://www.gms.pt/
indústrias: Serviços - Consultoria de Gestão propriedade: privada
11º. Mars Portugal Incorporated
81 colaboradores
http://www.mars.com/
indústrias: Actividades Industriais propriedade: privada
12º. Xerox Portugal
180 colaboradores
http://www.xerox.pt/
indústrias: Tecnologias de Informação propriedade: privada
13º. SAS Portugal
67 colaboradores
http://www.sas.com/
indústrias: Tecnologias de Informação - Software propriedade: privada
14º. Bristol-Myers Squibb
179 colaboradores
http://www.bms.com/
indústrias: Saúde - Especialidades Médicas propriedade: privada
15º. Real Seguros/Real Vida Seguros
409 colaboradores
http://www.realseguros.pt/
indústrias: Banca e Seguros - Investimentos propriedade: privada
16º. Mondial Assistance Portugal
196 colaboradores
http://www.mondial-assistance.pt/
indústrias: Serviços propriedade: privada
17º. Accenture
1054 colaboradores
http://www.accenture.com/
indústrias: Serviços - Consultoria/Consultoria-actuarial/Avaliação de risco propriedade: privada
18º. Mapfre Seguros
331 colaboradores
http://www.mapfre.pt/
indústrias: Banca e Seguros propriedade: privada
19º. RE/MAX Portugal
1621 colaboradores
http://www.remax.pt/
indústrias: Construção e Obras Públicas propriedade: privada
20º. PT CONTACT (Castelo Branco)
250 colaboradores
http://www.ptcontact.pt/
indústrias: Telecomunicações propriedade: privada
21º. Bacardi-Martini Portugal
103 colaboradores
http://www.bacardilimited.com/
indústrias: Transformação e Produção - Alimentação, Bebidas e Tabaco propriedade: privada
22º. Medtronic Portugal
55 colaboradores
http://www.medtronic.pt/
indústrias: Comércio a Retalho - Especialidades propriedade: privada
23º. Deloitte
1582 colaboradores
http://www.deloitte.pt/
indústrias: Serviços - Consultoria de Gestão propriedade: privada
24º. Pricewaterhousecoopers
632 colaboradores
http://www.pwc.pt/
indústrias: Serviços propriedade: privada
25º. Martifer
1390 colaboradores
http://www.martifer.pt/
indústrias: Transformação e Produção - Materiais Metálicos propriedade: privada
26º. Primedrinks
90 colaboradores
http://www.primedrinks.pt/
indústrias: Transformação e Produção - Alimentação, Bebidas e Tabaco propriedade: privada
27º. Ativism
105 colaboradores
http://www.ativism.pt/
indústrias: Serviços propriedade: privada
28º. José Júlio Jordão
202 colaboradores
http://www.jordao.com/
indústrias: Transformação e Produção - Maquinaria e Equipamentos propriedade: privada
29º. Schenker Transitários
206 colaboradores
http://www.schenker.pt/
indústrias: Transportes - Transportes e Armazenamento propriedade: privada
30º. Sistemas McDonald's Portugal
1260 colaboradores
http://www.mcdonalds.pt/
indústrias: Hotelaria e Turismo - Restauração propriedade: privada

Mais informações em: http://www.greatplacetowork.com/

O Alquimista

O Alquimista.


Um livro que já muito ouvi falar, mas que nunca tinha tido oportunidade de o ler. E gostei.

Tantas vezes que estamos preocupados com os nossos empregos, casas, famílias, férias e acabamos por esquecer o nosso verdadeiro propósito de vida, o nosso maior sonho, aquilo pelo qual vale a pena lutar. O rapaz da história lutou pelo seu tesouro, teve que abdicar da sua terra natal e de tudo o que possuía para seguir esse sonho, pelo caminho foi maltratado, espancado e quase morto. Toda essa caminhada valeu-lhe a pena, mesmo que não conseguisse encontrar o seu tesouro, porque conheceu pessoas que o ensinaram e o ajudaram a lutar e alcançar os seus objectivos e ainda conheceu o amor da sua vida. No final percebeu que o seu tesouro estava onde sempre tinha estado o seu coração. O mesmo acontece com todos nós: onde estiver o nosso coração, aí estará o nosso tesouro. Mas a caminhada é fundamental para conseguirmos alcançar o nosso tesouro, ao princípio é fácil e entusiasmante, mas depois começa a ficar mais difícil e complicada. Um tesouro é sempre muito precioso. Mas só se dá valor às coisas pelas quais se luta, e quanto maior é a luta melhor sabe a recompensa, e mais se vai valorizar o tesouro. O Alquimista foi alguém que ensinou um simples rapaz pastor a seguir o seu coração e a interpretar os sinais que a vida lhe ia mostrando, para alcançar a sua Lenda Pessoal. O rapaz conseguiu o Alquimista também. E você? Está a lutar pela sua Lenda Pessoal?

quarta-feira, 7 de maio de 2008

O melhor país para se viver

A Islândia é considerado o melhor país para se viver.

O estudo é feito tendo em conta vários dados, como taxa de desemprego, índice de alfabetização, esperança média de vida, rendimento per capita etc.

Entre 177 países Portugal aparece em 29º. Durante seis anos a Noruega ocupou o 1º lugar da tabela.

Por outro lado o pior país para se viver é a Serra Leoa.

Mais informações em: http://diario.iol.pt/noticia.html?id=885341&div_id=4071